溶血性贫血饮食方面要注意少喝或不喝茶、多吃富含维生素新鲜水果和绿色蔬菜、加强营养、多吃含铁量高的食物、多吃粗粮等。尽量少喝或不喝茶，茶叶中含鞣酸，铁与鞣酸结合为单磷酸铁沉淀，会影响机体对食物中铁吸收。多吃富含维生素的新鲜水果和绿色蔬菜，包括橘子、山楂、竹笋等，维生素C参与造血，促进铁吸收被机体利用。加强营养，补充足量高蛋白食物可以促进铁吸收，也是合成血红蛋白的必需品，包括肉类、鱼类、禽类等。多吃含铁量高食物，包括动物肝脏、瘦肉、菠菜等。多吃杂粮如甘薯，富含维生素和纤维素。
2024-01-24 11:21 举报
