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新鲜杨桃怎么吃

发病时间：不清楚

病情描述：新鲜杨桃怎么吃

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医生回答

陈慧敏主任医师三甲

广州市妇女儿童医疗中心营养科

新鲜杨桃可以直接食用，也可以榨成汁饮用，还可以与其他食物一起食用。

新鲜杨桃中含有丰富的维生素、有机酸、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、钙元素、铁元素等营养成分，适当吃一些新鲜的杨桃，能够补充身体所需的营养，对身体健康有一定的好处。新鲜杨桃中含有丰富的有机酸，可以促进胃酸的分泌，能够起到促进消化的作用。新鲜杨桃中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，能够起到促进排便的作用。新鲜杨桃可以直接食用，也可以榨成汁饮用，还可以与其他食物一起食用，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，既可以补充身体所需的营养，也不会加重胃肠道负担。

虽然新鲜杨桃的好处有很多，但是患者在吃的时候也不可以一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。如果患者食用过多出现了以上不适症状，可以在医生的指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物来进行治疗。

2023-09-23 21:16 举报

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