[脾虚肾亏怎么调理？]对于脾虚、肾亏的患者而言，需要及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗和生活护理。通常情况下，可以通过饮食调整、针灸疗法等方法来缓解症状，必要时也可以遵医嘱使用药物进行治疗。
一、饮食调整
1.山药： 山药味甘而平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾助阳的功效，适用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、腰膝酸软等症状。
2.黑米： 黑米中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有滋阴补血、明目活络等多种功效，对肝肾阴虚导致的头晕目眩、耳鸣耳聋、头发早白、脱发、尿频、夜尿清长、大便溏泄或干燥等病症有一定改善作用。
3.芡实： 芡实性味甘、涩、平，归脾、肾、膀胱经，具有健脾止泻、固肾缩尿、止带等功能，可用于脾虚纳呆、湿气重引起的不思饮食、腹胀腹泻、乏力困倦等情况，也可用于肾气不足所致的小便频繁、余沥不尽、腰脊酸痛等症状。
4.其他食物：如核桃仁、桑葚子、栗子、龙眼肉、冬虫夏草、海参等，此类食物均具有一定滋补肾脏的作用，可以适当进食以辅助调理身体。
二、针灸疗法
在中医上来说，脾主运化，若脾虚则运化失司，可引起水谷不得运化，出现形体消瘦、肢体浮肿的情况，此时可通过针刺足三里穴、三阴交穴、太溪穴、照海穴等穴位来进行调理，从而达到一定温补脾肾的效果。
三、服用药物
如果脾虚、肾亏的症状比较严重，则可以在医生指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理，这些药物都具有较好的效果。另外，还可以用枸杞子泡水喝，也能够起到一定的调理作用。
此外，建议平时保持良好的生活习惯，避免过度劳累或者熬夜，以免加重病情。同时还要注意保暖，尽量不要受凉，否则可能会导致原有疾病复发或者加重。
2023-12-18 11:56 举报
