注意力集中久了就会头晕可能是睡眠不足、贫血、低血糖、过度换气综合征、脑血管痉挛等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠不足
长时间熬夜会导致大脑得不到充分休息，从而影响神经功能和血液循环，导致头晕。充足的睡眠可以提高身体免疫力、增强记忆力并降低压力水平。
2.贫血
贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量低于正常范围，引起组织缺氧，进而出现头晕的症状。铁剂、维生素B12等补充剂可纠正贫血状态，需要遵医嘱使用。
3.低血糖
低血糖是由于胰岛素分泌过多或食物摄入过少导致血液中的葡萄糖浓度下降，使脑部缺乏足够的能量供应而发生头晕的现象。持续低血糖时需及时进食含碳水化合物的食物如糖果、面包等来迅速提升血糖水平。
4.过度换气综合征
过度换气综合征通常是因为短时间内快速深呼吸或情绪紧张引起的通气量增加超过生理代谢所需，造成体内二氧化碳蓄积减少，引起动脉血pH值上升，进而刺激中枢神经系统产生眩晕感。建议患者进行心理行为疗法，放松心情，转移注意力，有助于缓解不适症状。
5.脑血管痉挛
脑血管痉挛是指颅内动脉收缩，导致局部脑血流量减少，当痉挛严重到一定程度时会引起脑供血不足，进而诱发头晕的发生。钙通道阻滞剂可用于预防蛛网膜下腔出血后的脑血管痉挛，常用药物包括尼莫地平片、硝苯地平缓释片等。但需注意个体差异，对症用药。
针对注意力集中久后头晕的情况，建议进行头颅MRI以排除结构性异常，同时进行血液生化检测以评估电解质平衡。必要时，医生可能会推荐进行睡眠研究以评估睡眠质量，以及心率变异性的评估。
2024-05-02 16:47 举报
