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病情描述：减肥水果可以吃芒果吗
医生回答
任培华 副主任医师 三甲
广州医科大学附属第一医院 中医科
减肥期间可以适量食用芒果。芒果含有丰富的维生素和纤维素，适量摄入有助于增加饱腹感和促进消化。但要注意控制摄入量，避免过量导致热量超标影响减肥效果。对于特殊人群如糖尿病患者或过敏者，需谨慎食用。部分人可能对芒果过敏，出现皮肤瘙痒、红肿等症状，此时应避免食用芒果。在减肥过程中，除了合理控制食物摄入外，还应注意均衡饮食，适当运动以提高新陈代谢率，从而达到更好的减肥效果。同时，保持良好的作息习惯和心态也是减肥成功的关键因素之一。 2024-05-27 15:55 举报
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