高度近视患者应减少剧烈运动，以免增加视网膜脱落的风险。
高度近视通常伴随着眼球后部变薄和巩膜葡萄肿等结构改变，这些变化使得视网膜处于脆弱状态。剧烈运动如蹦极可能会导致眼内压力急剧上升，从而增加对视网膜的牵拉力，最终导致其脱离。适当的体育锻炼如散步、游泳可帮助缓解眼部压力，减轻症状，但需注意保护视力。
对于存在高度近视的人群而言，除了眼保健操外，还可以通过佩戴眼镜或隐形眼镜来矫正视力，并且需要定期复查以监测病情的变化。
高度近视者在日常生活中应注意避免过度用眼，保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有助于延缓近视度数的发展。
2024-03-21 01:52 举报
