共轭亚油酸具有促进脂肪氧化、改善运动表现、增强免疫力、调节血糖水平、辅助减脂塑形等功效和作用。
1.促进脂肪氧化
共轭亚油酸能作为β-氧化过程中的中链酰基肉碱转移酶的辅因子，从而促进机体对脂肪的利用。
2.改善运动表现
共轭亚油酸可以增加肌肉蛋白合成，提高身体耐力和力量，有助于提升运动表现。
3.增强免疫力
共轭亚油酸可能通过影响免疫细胞功能和信号通路来增强机体的防御能力。
4.调节血糖水平
共轭亚油酸能够影响胰岛素敏感性和葡萄糖代谢，从而起到一定的血糖控制作用。
5.辅助减脂塑形
共轭亚油酸可减少体内脂肪积累，并促进脂肪分解，间接达到辅助减脂塑形的目的。
使用共轭亚油酸时需注意可能出现的头痛、心悸等不良反应。建议在专业人士指导下进行补充，并定期监测身体健康状况。
2024-04-27 00:33 举报
