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病情描述：酸奶有没有营养？
医生回答
羊兴 主治医师 三甲
营养科
酸奶有营养。酸奶是由新鲜牛奶经巴氏杀菌后再向其中添加有益菌（主要是乳酸菌）发酵制成的，其富含蛋白质、钙以及益生菌等多种营养物质，适量食用可促进肠道健康，增强免疫力。不过，并不是所有的酸奶都具有同等营养价值，选择时需注意查看产品标签上的成分列表和营养信息。消费者在购买酸奶时应关注产品的保质期和储存条件，确保所摄入的是新鲜且安全的产品。 2024-03-08 14:52 举报
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