下肢腓肠肌疼痛多考虑是过度劳累、受凉引起的，也可能是缺钙、腰椎间盘突出症、下肢动脉硬化闭塞症等引起的。
1、过度劳累
若是日常生活中经常从事重体力劳动，可能会使下肢肌肉长期处于紧张状态，从而出现酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、受凉
如果患者长期处于寒冷的环境中，可能会使下肢受到寒凉刺激，使局部血液循环不通畅，从而出现下肢发凉、疼痛等现象。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、缺钙
若是日常生活中长期挑食偏食，可能会使身体缺钙，导致神经肌肉的兴奋性增加，从而出现小腿抽筋、肌肉痉挛等情况。建议患者多吃富含钙的食物，比如牛奶、排骨汤等，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。
4、腰椎间盘突出症
存在腰椎间盘突出症的人群，长期弯腰工作会使局部神经受到压迫，使下肢出现放射性疼痛、下肢麻木等情况。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善。
5、下肢动脉硬化闭塞症
如果存在下肢动脉硬化闭塞症，会使下肢动脉血管狭窄或闭塞，会出现间歇性跛行、下肢发凉、肌肉酸痛等情况。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行改善。必要时可以通过动脉内膜剥脱术治疗。
除此之外建议及时就医治疗，以免延误病情。同时要注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激类食物如辣椒、大蒜等以免加重病情。
2023-09-23 21:38 举报
