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山药莴笋可以一起吃吗

发病时间:不清楚

病情描述:山药莴笋可以一起吃吗

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医生回答

山药和莴笋可以一起吃。
山药和莴笋一起吃不会产生有害物质,也不会影响各自的营养价值。此外,山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于改善脾胃虚弱、食欲不振等症状。
除了上述提及的食物外,还可以适量食用一些芹菜、胡萝卜等食物,也可以为机体提供营养成分。
在食用山药和莴笋时需注意适量原则,避免过量摄入导致消化不良或血糖波动。同时,对于特殊人群,如孕妇、糖尿病患者,则需要咨询医生或营养师的意见后再做决定。
2024-05-06 19:17 举报

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