鱿鱼干一般可以和鸡肉、排骨、猪蹄等食物一起煲汤比较好喝。
1、鸡肉
鱿鱼干中含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养物质，鸡肉中含有蛋白质、钙等营养物质，两者一起煲汤可以补充人体所需的营养物质，还可以起到增强体质的效果。
2、排骨
排骨中含有丰富的钙、铁等营养物质，鱿鱼干和排骨一起煲汤可以补充人体所需的钙、铁等营养物质，还可以起到增强体质的效果。
3、猪蹄
猪蹄中含有丰富的胶原蛋白、蛋白质等营养物质，鱿鱼干和猪蹄一起煲汤可以起到强筋壮骨的效果，还可以起到补气血的作用。
除此之外，鱿鱼干还可以和鸡蛋、豆腐等食物一起煲汤。但要注意的是，对海鲜过敏的人群要避免食用，以免引起过敏反应。
2023-07-19 22:48 举报
