更年期的肥胖通常可以通过饮食调理、运动调理、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
在日常生活中要注意饮食清淡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免食用高脂肪、高热量的食物，还要避免暴饮暴食。
2、运动调理
在平时还可以适当参加户外运动，如散步、慢跑等，可以消耗身体内的脂肪，从而达到减肥的效果。
3、药物治疗
如果通过上述方式无法得到改善，并且体重逐渐增长，可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过中医治疗、针灸治疗等方式进行缓解。
2023-07-19 22:56 举报
