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病情描述：维生素E是不是鱼油
医生回答
方晓茹 副主任医师 三甲
南方医科大学南方医院 营养科
维生素E不是鱼油。维生素E是一种脂溶性维生素，具有抗氧化作用。而鱼油主要含有不饱和脂肪酸，如二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸等，可以降低血液中的胆固醇水平、改善心血管健康。由于两者的作用机制不同，因此它们是不同的物质。如果需要补充维生素E或鱼油，建议咨询医生或营养师的意见，并按照推荐剂量服用相关产品。同时，应注意饮食均衡，多摄入富含上述两种成分的食物，以满足身体的需求。此外，定期进行体检也是了解自身健康状况的重要手段之一。 2024-06-14 13:37 举报
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