吃羊肉串会不会长胖取决于个人的具体情况。
如果只是偶尔少量进食，并且能够通过运动将所摄入的能量及时消耗掉，此时通常不会长胖。但如果经常大量食用，并且没有进行适当的体育锻炼，会导致体内摄入的热量大于消耗的热量，进而转化为脂肪堆积在体内，从而出现长胖的情况。此外，对于易胖体质的人群而言，即使少量食用也有可能会出现长胖的现象。
易胖体质的人群本身基础代谢率较低，在相同饮食量下，相较于一般人更难消耗食物中的能量，所以更容易导致肥胖的发生。
日常生活中要注意合理膳食，避免暴饮暴食或过度节食，以免影响身体健康。同时也要配合适当的运动，比如跑步、游泳等，有利于促进机体新陈代谢，也有助于控制体重。
2024-03-30 16:16 举报
