营养缺乏可能导致多种疾病，影响身体正常生理功能。
营养缺乏会影响身体的正常代谢和免疫功能，导致免疫力下降，易感染细菌或病毒，从而引发多种疾病。此外，某些营养素的缺乏还可能导致特定的健康问题，如维生素A缺乏导致夜盲症，铁元素不足引起贫血。因此，营养缺乏可以诱发一系列健康问题，建议定期进行营养评估，并及时补充必要的营养素。
长期摄入过量的糖分、盐分等也可能导致健康问题，如糖尿病、高血压等。
均衡饮食是保持身体健康的基础，应确保每日摄取足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。如果出现营养缺乏的症状，应及时咨询医生或营养师，制定合适的膳食计划。
2024-05-29 13:45 举报
