-

首页> 妇产科 > 产科 > 孕妇

孕妇缺铁吃什么

发病时间：不清楚

病情描述：孕妇缺铁吃什么

其他人还在看

菠菜可以预防肺癌吗才吃猪肝可能吃橘子湿疹可以吃菠菜吗流产后能吃猪肝吗人流后可以吃猪肝汤吗为什么肺癌怕菠菜

医生回答

刘泽群主治医师三甲

广州市妇女儿童医疗中心妇产科

孕妇缺铁可以适量食用瘦肉、猪肝、菠菜等食物来补充铁元素。然而，食物并不能直接治疗缺铁性贫血，如果症状持续或加重，建议及时就医。
1.瘦肉
瘦肉中含有丰富的血红素铁，是人体吸收率较高的铁元素来源之一。适量摄入瘦肉可以补充孕期所需的铁质，预防贫血。常见的瘦肉包括猪肉、牛肉等。
2.猪肝
猪肝富含血红素铁和维生素B族，有助于促进铁的吸收和利用。适当食用猪肝可有效改善缺铁性贫血症状。但需注意控制摄入量，避免过量导致其他营养失衡。
3.菠菜
菠菜中的铁以非血红素形式存在，虽然吸收率较低，但仍能为身体提供一定数量的铁元素。适量食用菠菜可以增加膳食纤维和多种维生素的摄入，对孕妇有益。但应避免过量，以免引起胃肠道不适。
建议定期进行血液检查，监测铁水平的变化。同时，应注意均衡饮食，确保摄入足够的蛋白质、维生素C和其他矿物质，如钙和锌，以支持胎儿发育和自身健康。 2024-06-20 15:51 举报

症状自查热门

总是觉得不舒服，又不知道是什么问题？赶紧自查一下吧，265000人都在用!

相关问题查看更多>>

孕妇贫血吃什么补血效果最好最快

口腔炎喷雾剂孕妇可以用吗

孕妇糖耐检查怎么做

刚怀孕孕妇可以吃石榴吗

妊娠糖尿病的孕妇可以吃火龙果吗

缺铁性贫血贫血孕妇

相关经验查看更多>>

婴儿贫血缺钙吃什么好?

九个月宝宝贫血吃什么好

贫血吃什么营养品好

如何治疗贫血吃什么

贫血便血是怎么回事?

推荐医院

北京协和医院

北京市东城区帅府园一号

三级甲等综合医院公立

中国人民解放军总医院

北京市海淀区复兴路28号

三级甲等综合医院公立

贵州省第二人民医院

贵阳市新添大道南段206号

三级综合医院公立

北京大学第三医院

北京市海淀区花园北路49号

三级甲等综合医院公立

上海交通大学医学院附属瑞金医院

总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

三级甲等综合医院公立

适用药品

琥珀酸亚铁片

用于缺铁性贫血的预防和治疗。

定坤丹

滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。

复方硫酸亚铁叶酸片

缺铁性贫血。

热门回答查看更多>>

孕妇喝什么就立刻滑胎

孕妇参加体检能做哪些项目

妊娠糖尿病孕妇可以吃苹果吗

刚怀孕孕妇可以用电热毯吗

孕妇不能吃的东西清单

相关医院查看更多>>

景德镇妇产科医院阿克苏妇产科医院绍兴妇产科医院白城妇产科医院迪庆州妇产科医院怒江妇产科医院莆田妇产科医院商洛妇产科医院鄂尔多斯妇产科医院抚州妇产科医院

健康问答查看更多>>

网上排名速看:南宁hpv医院-排名公布-南宁哪家医院能治hpv

今日排名：南宁哪里有hpv专科医院-南宁治疗hpv专科医院前十榜单

2024概览:南宁治疗hpv好的医院“口碑榜”南宁治疗hpv哪个医院好

名院专栏：南宁治疗梅毒专科医院排名一览-南宁治疗梅毒哪个医院好

热门精选：南宁哪个医院看梅毒排名-TOP榜单-南宁好的梅毒医院

今日排名：南宁看生殖疱疹好的医院-南宁哪里有生殖疱疹专科医院前十榜单

排名一览：南宁生殖疱疹医院哪家好一点-南宁正规的生殖疱疹医院专栏榜

南宁哪些医院可以治疗尖锐湿疣评选榜单公开-南宁治疗尖锐湿疣的医院公开排名

排名直击：南宁治疗尖锐湿疣专科医院排名公布—南宁治疗尖锐湿疣好的医院是哪

今日公布榜!南宁哪个尖锐湿疣医院好点排名公布“名单公开”南宁好的尖锐湿疣医院

39健康网 - 合作 - 导航
Copyright © 2000-2023 39.net