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注意力不集中缺什么元素

发病时间：不清楚

病情描述：注意力不集中缺什么元素

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医生回答

方晓茹副主任医师三甲

南方医科大学南方医院营养科

注意力不集中可能与锌、维生素B族、牛磺酸等元素缺乏有关，这些药物可以作为补充治疗。
1.锌
锌是大脑发育所必需的重要微量元素之一。缺乏锌可能导致神经递质合成减少，从而影响认知功能和注意力水平。
2.维生素B族
维生素B族参与神经系统的正常运作，缺乏时可能会影响神经传导和认知功能，进而导致注意力不集中。
3.牛磺酸
牛磺酸是一种非经典氨基酸，在脑细胞中含量丰富，有助于维持神经元膜结构稳定性和促进神经信号传递，对于改善记忆力和提高注意力有积极作用。
建议定期进行血液检查以监测这些营养素的水平，确保摄入足够的锌、维生素B族和牛磺酸。同时，保持均衡饮食，多食用富含上述营养素的食物，如牡蛎、瘦肉、全谷类等，有助于改善注意力不集中的症状。 2024-06-20 15:52 举报

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适用药品

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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。

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用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。

利培酮口服液

1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。

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