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病情描述：经期可以吃寒性水果吗
医生回答
张瑜 主治医师 三甲
中山大学附属第一医院 中医科
经期不建议大量摄入寒性水果，以免影响身体健康。经期女性身体较为虚弱，寒性水果如西瓜、梨等可能加重痛经等症状，并刺激胃肠道，引起不适。适量食用温性或中性水果有益健康，但应避免空腹进食。如果患者本身存在脾胃虚寒等问题，则不宜食用任何寒凉食物，包括寒性水果。此时应选择温和的食物，以保护胃肠功能。在经期，应特别注意饮食卫生和均衡营养，避免过度依赖单一食物。同时，保持良好的作息习惯和适度运动也有助于缓解经期不适症状。 2024-06-05 10:40 举报
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