-

首页> 外科 > 骨科 > 网球肘

网球肘应该注意什么

发病时间:不清楚

病情描述:网球肘应该注意什么

其他人还在看
用手肘部压胸骨能骨折吗 子宫肌瘤在左前臂严重吗 肘部湿疹和银屑病区别 前臂旋转时尺骨动吗 子宫肌瘤长在前臂严重吗 网球肘痛点图

医生回答

网球肘患者应该注意休息、注意保暖、注意饮食、注意功能锻炼、注意心理调节等。网球肘是一种常见的肘部损伤,多由于长期反复用力活动前臂、肘关节等因素,导致肱骨外上髁肌肉止点处发生慢性损伤性炎症。
1、注意休息
网球肘患者需要注意休息,避免长时间伏案工作,以免导致病情加重,不利于病情恢复。
2、注意保暖
网球肘患者还需要注意保暖,以免由于受凉而导致肌肉收缩,加重网球肘的症状。建议患者可以通过热敷患处,促进局部血液循环,缓解疼痛症状。
3、注意饮食
网球肘患者还需要注意饮食,避免食用辛辣刺激性食物,例如辣椒、花椒或者是芥末等,以免导致病情加重,不利于病情恢复。患者可以适当食用富含蛋白质的食物,例如鸡蛋、牛奶等,能够补充身体所需营养。
4、注意功能锻炼
网球肘患者在治疗期间需要进行功能锻炼,以免导致肌肉萎缩,不利于病情恢复。患者可以进行伸腕、伸指、握拳等活动,但需要在医生的指导下进行。
5、注意心理调节
网球肘患者可能会出现肘部疼痛、活动受限等症状,容易出现焦虑、抑郁等不良情绪。建议患者可以适当进行户外散步、爬山等体育锻炼,有助于排解压力,保持情绪稳定。
除此之外,网球肘患者还要注意避免过度劳累、长时间剧烈运动等,如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。
2023-09-26 23:36 举报

症状自查热门
总是觉得不舒服,又不知道是什么问题?赶紧自查一下吧,265000人都在用!
相关问题 查看更多>>

网球肘红花油管用吗

网球肘自我治疗方法

网球肘能好吗

网球肘常见的症状是什么

网球肘鉴别诊断

网球肘 肘部损伤 肘部疼痛
推荐医院

北京协和医院

北京市东城区帅府园一号

三级甲等 综合医院 公立

中国人民解放军总医院

北京市海淀区复兴路28号

三级甲等 综合医院 公立

贵州省第二人民医院

贵阳市新添大道南段206号

三级 综合医院 公立

北京大学第三医院

北京市海淀区花园北路49号

三级甲等 综合医院 公立

上海交通大学医学院附属瑞金医院

总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

三级甲等 综合医院 公立

适用药品

氟比洛芬凝胶贴膏

下列疾病及症状的镇痛、消炎:骨关节炎、肩周炎、肌腱及腱鞘炎、腱鞘周围炎、肱骨外上髁炎(网球肘)、肌肉痛、外伤所致肿胀、疼痛。

吲哚美辛巴布膏

用于缓解局部软组织疼痛,如 (1)运动创伤(如扭伤、拉伤、肌腱损伤等)引起的局部软组织疼痛。 (2)慢性软组织劳损(如颈部、肩背、腰腿等)所致的局部酸痛。 (3)骨关节疾病(如颈椎病、类风湿性关节炎风湿性关节炎肩周炎等)的局部对症止痛治疗。

舒肝解郁胶囊

疏肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。

热门回答 查看更多>>

氟比洛芬凝胶贴膏网球肘有效果吗

怎样治疗网球肘好

怎样才能治好网球肘

治疗网球肘

网球肘的诊断方法

相关医院 查看更多>>
周口妇产科医院 延安口腔科医院 铜陵癫痫病医院 泰安人流医院 绵阳结石病医院 衢州神经内科医院 邓州银屑病医院 三亚性病医院 衡水男科医院 闵行肛肠医院
健康问答 查看更多>>

南宁治hpv专科医院那家最好

南宁市hpv医院那家最好

去南宁那家医院看hpv看的最好

南宁那里的医院看hpv最好

南宁那家医院治疗hpv最好一点

南宁那家医院治疗hpv最好些

南宁那家医院治疗hpv最好点

南宁那家医院看hpv最好呢

南宁那家医院看hpv看的最好

南宁那家医院看hpv的最好

39健康网 -  合作 -  导航
Copyright © 2000-2023 39.net