舒张压高的人群可以通过适当的跑步来辅助降低血压。
适当的跑步能够促进血液循环，使外周血管扩张，有利于降低舒张压。但是不建议空腹状态下进行剧烈运动，以免引起低血糖反应。此外，如果患者患有高血压疾病，则需要遵医嘱服用硝苯地平、氨氯地平等药物进行治疗。
对于非原发性高血压且没有心血管疾病的患者，适当增加有氧运动可能有助于改善心脏功能和降低舒张压。
对于存在舒张压高的患者，在日常生活中应注意避免长时间处于高温环境或暴露于强烈阳光下，以减少体表毛细血管过度扩张引起的暂时性血压下降。
2024-05-10 16:01 举报
