家人说自己有抑郁症，一般从食欲不振、感到烦躁、反应能力变差等方面体现。1、食欲不振：得抑郁症后，患者吃什么都没有味道，提不起兴趣，吃得很少。也有患者会通过暴饮暴食，来缓解内心不良情绪。2、感到烦躁：患上抑郁症后会经常感到烦躁，为一些小事而大动肝火，精神状态变差。除烦躁外，还会伴有绝望的感觉，悲观厌世。3、反应能力变差：患上抑郁症后，患者会经常坐着发呆，没有什么时间观念，反应能力也会逐渐变差，经常走神。建议患者多吃B族维生素，如粗粮、鱼、虾等，对于治疗有较大帮助。同时多锻炼，做一些有氧运动，如跑步、跳绳等。
2024-01-24 11:21 举报
