佩戴护膝可以在一定程度上帮助减少半月板的磨损。
护膝能够提供额外的支撑和稳定作用，有助于分散膝关节受到的压力，减少异常应力对半月板的冲击，从而起到保护作用。适当的使用护膝可以辅助改善运动中的姿势和运动方式，进而减少对半月板的损伤风险。
对于存在严重膝关节疾病或软骨损伤的人群，单纯依靠护膝可能并不能显著降低半月板磨损的风险。
在日常生活中，建议定期进行体检以监测膝关节健康状况，并采取适当的运动锻炼来增强肌肉力量和稳定性。若发现有不适症状出现时，应避免过度使用受影响区域，并及时就医评估治疗方案。
2024-05-07 18:56 举报
