排便感很强，但老是排不出来，多考虑是饮食不佳引起的，也不排除与功能性便秘、痔等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、饮食不佳
如果个人长期不良的饮食习惯，经常吃一些不容易消化的食物，可能会导致胃肠道蠕动缓慢，从而出现排便困难的症状。可以适当调整个人的饮食习惯，多吃一些富含膳食纤维的食物，如菠菜、芹菜等。同时也可以多吃一些润肠通便的食物，如火龙果、菠萝等。
2、功能性便秘
如果个人长期不良的排便习惯，经常久坐或久站，可能会导致胃肠道蠕动缓慢，从而诱发功能性便秘，出现大便干结、排便困难等症状。可以适当调整个人的饮食习惯，多吃一些富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等。同时也可以适当到户外进行有氧运动，能够有效促进胃肠道蠕动。
3、痔
如果个人长期不良的排便习惯，经常用力排便或长时间久坐，可能会导致肛门周围静脉充血，从而诱发痔，出现排便困难的症状。可以在医生的指导下涂抹复方角菜酸酯乳膏、痔疮栓等药物进行治疗。如果个人病情比较严重，也可以通过手术切除的方式进行处理。
除此之外，也不排除与肛裂、直肠息肉等原因有关。如果通过上述方法，个人病情无法得到有效改善，需要及时到医院就医治疗。
2023-08-03 20:14 举报
