「如何才能延时射精？」延时射精一般指延长性生活时间，通常可通过规律性生活、治疗原发病、锻炼身体、药物治疗等措施来进行改善。正常男性的射精时间在5-10分钟左右，如果超过10分钟还没有射精，可能是早泄，会严重影响男性的性生活质量。
1、规律性生活：过度手淫或频繁性生活，可能会导致龟头敏感度降低，从而出现延长性生活时间的情况。建议养成规律的性生活习惯，可以通过戴避孕套等措施来避免早泄，通过规律的性生活，可以逐渐改善早泄的情况;
2、治疗原发病：引起早泄的原因有很多，比如包皮过长、前列腺炎、糖尿病等，如果是包皮过长导致的早泄，可以进行包皮环切手术。前列腺炎引起时，可以遵医嘱使用前列舒通胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物治疗。如果是糖尿病引起时，可以遵医嘱使用盐酸二甲双胍肠溶片等药物控制血糖;
3、锻炼身体：经常锻炼身体有助于改善体质，对于延长性生活时间也有一定的作用。平时可以多进行深蹲运动，建议每天运动30分钟以上，并保持饮食规律;
4、药物治疗：对于龟头敏感度过高引起的延时射精，可以遵医嘱使用盐酸利多卡因凝胶涂抹龟头，能够降低龟头的敏感度，从而延长性生活时间。也可以遵医嘱使用盐酸达泊西汀片等药物，延长射精时间。
另外，部分人由于精神过度紧张导致的快速射精，可以通过看电影、听音乐等放松心情。建议延长性生活时间的人群在日常生活中要保持良好的心态，如果在使用药物治疗时，出现不适症状，建议及时就医，以免延误治疗。
2023-09-26 11:41 举报
