骨性关节炎吃什么食物好

骨性关节炎患者可以适当吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含钙元素的食物、富含铁元素的食物、富含膳食纤维的食物等，有利于病情的恢复。

1、富含维生素的食物

骨性关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，可能与慢性劳损、炎症、感染等因素有关。患者可能会出现关节疼痛、僵硬、肿大等症状。建议患者适当吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉、猕猴桃等，可以补充身体所需要的营养物质，也可以促进身体的新陈代谢，对于病情的恢复有一定的帮助。

2、富含蛋白质的食物

骨性关节炎患者也可以适当吃富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养物质，也可以提高身体的免疫力，对于病情的恢复有一定的帮助。

3、富含钙元素的食物

骨性关节炎患者也可以适当吃富含钙元素的食物，如鱼肉、虾皮、海带等，可以补充身体所需要的钙元素，也可以促进骨骼的生长发育，对于病情的恢复有一定的帮助。

4、富含铁元素的食物

骨性关节炎患者也可以适当吃富含铁元素的食物，如猪肝、菠菜、木耳等，可以补充身体所需要的铁元素，也可以促进血红蛋白的合成，有利于病情的恢复。

5、富含膳食纤维的食物

骨性关节炎患者也可以适当吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦、芹菜等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。

但需要注意的是，食物通常没有治疗疾病的作用，建议骨性关节炎患者及时就医治疗。在日常生活中，患者应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。