血压高不吃盐可能会暂时性地降低血压。
钠离子是影响血压的重要电解质之一，摄入过多的钠会导致细胞外液容量增加，从而引起血压上升。短期不吃盐可以减少体内钠离子的含量，进而减轻细胞外液容量增加对血压的影响，达到暂时性降低血压的目的。但需要注意的是，血压高的患者需要在医生指导下进行饮食调整，不能盲目减盐，以免导致低钠血症等不良后果。
长期坚持低盐饮食可能有助于控制血压，但也需结合生活方式改善、药物治疗等综合措施。
对于血压高的患者来说，除了饮食调节外，适量运动、保持充足睡眠也是必要的。若发现血压持续偏高不缓解，则应及时就医，在专业医师指导下使用降压药进行针对性处理。
2024-05-07 18:58 举报
