膝盖内侧骨头按压疼痛可以考虑药物治疗、物理疗法、关节保护措施、针灸治疗等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.药物治疗
药物治疗通常包括非甾体抗炎药、局部外敷贴等，可以减轻炎症反应及缓解疼痛。此方法适合轻至中度膝关节内部软骨损伤引起的轻微肿胀和疼痛。需遵医嘱使用，并注意观察是否有不良反应发生。
2.物理疗法
物理疗法通过热敷、冷敷、超声波等方式促进血液循环，缓解肌肉紧张和关节僵硬。适用于因运动过度导致的急性期后膝盖内侧软组织损伤。在接受物理治疗时应由专业人员指导，以免加重损伤。
3.关节保护措施
关节保护措施涉及使用护具如弹性绷带或护套来稳定受损区域，减少进一步伤害风险。对于存在长期反复性劳损或有潜在退行性疾病患者而言是必需的。在日常生活中要注意休息，避免剧烈运动。
4.针灸治疗
针灸治疗可调节神经-内分泌系统功能状态，改善局部血液循环，从而达到止痛效果。针灸治疗对急慢性损伤所致的膝盖内侧压痛均有较好疗效。选择穴位时要考虑个体差异以及配合其他治疗方法使用。
针对膝盖内侧按压疼痛的情况，在诊断明确后，建议尽早开始针对性康复训练以恢复关节功能。同时，保持适当的体重也有助于减轻关节负担，预防不适症状的发生。
2024-03-17 15:58举报
