造成抽筋的原因一般包括缺钙、癫痫等疾病。1、缺钙。体内缺钙会增加神经和肌肉的兴奋性，导致肌肉痉挛。可通过膳食补充钙元素，在日常生活中多吃富含钙的食物，如牛奶和肉类等。碳酸钙和乳酸钙可作为药物补充。具体治疗方案由医生根据患者情况确定。2、癫痫。癫痫是由感染、肿瘤等多种原因引起的慢性脑部疾病。主要表现为神经功能异常引起的异常放电，导致肌肉痉挛及抽搐。主要的治疗方法是按照医生的建议进行抗癫痫治疗。卡马西平和加巴喷丁的药物可以使用，必要时可以进行手术治疗。建议：加强体育锻炼，注意运动前热身，改善血液供应，增强肌肉收缩能力。注意保暖避寒。多吃维生素D、钙片和富含钙的食物，如虾皮、海带和豆腐等。
2024-01-24 11:37 举报
