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病情描述：缺铁性贫血吃什么好
医生回答
张楷 主治医师 三甲
血液科
缺铁性贫血吃动物肝脏好。动物肝脏中铁含量最丰富，动物肝脏的铁含量远远领先于所有食物，还含有丰富的蛋白质。铁和蛋白质是产生血红蛋白必不可少的成分，所以要预防缺铁性贫血，最好多吃动物肝脏。还有如红牛肉、菠菜、鸡蛋、牛奶、豆制品等都富含铁。为了预防贫血，在吃一些含铁丰富的食物的同时，也要注意与含有蛋白质和维生素C的食物一起吃。 2024-01-24 11:43 举报
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