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失眠躁狂症怎么治疗方法

发病时间:不清楚

病情描述:失眠躁狂症怎么治疗方法

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医生回答

失眠躁狂症可采取睡眠管理训练、松弛疗法、冥想练习、苯二氮卓类药物、非苯二氮卓类催眠药等方法治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.睡眠管理训练
睡眠管理训练通常包括认知行为疗法,旨在帮助个体建立健康的睡眠习惯。此方法有助于纠正失眠患者的不良睡眠模式,减少由失眠引起的躁动不安。
2.松弛疗法
松弛疗法通过深呼吸、渐进性肌肉放松等方式缓解身体紧张,促进睡眠。此方法有助于减轻因情绪压力导致的失眠症状,从而改善躁动现象。
3.冥想练习
冥想练习涉及定期静坐并专注于呼吸或其他对象来培养内心平静。研究显示,冥想可降低心率变异性,表明其对减轻心理压力有益处。
4.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物如可用于短期治疗失眠及相关的情绪问题。这类药物具有中枢神经系统抑制作用,能有效缩短入睡潜伏期,提高总睡眠时间,进而改善躁狂状态。
5.非苯二氮卓类催眠药
非苯二氮卓类催眠药主要包括唑吡坦和扎来普隆等,患者可在医生指导下服用。此类药物能够选择性激动γ-氨基丁酸受体,引起脑内神经递质改变,起到镇静催眠的作用。
需要注意的是,以上提到的所有药物均需在专业医师指导下使用,以免出现不良反应。建议患者日常注意规律作息,保持良好的生活习惯,有利于病情恢复。
2024-02-11 11:49 举报

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