肩周和颈椎痛可以考虑使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、针灸、神经阻滞等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用药物包括布洛芬、萘普生等。这类药物可用于缓解肩周和颈椎痛，但需注意长期使用可能引起的胃肠道副作用。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能有效缓解肌肉紧张和痉挛，改善肩颈区域的不适感。此药物能够选择性地作用于中枢神经系统，具有镇静效果，因此适用于上述病症患者。
3.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、电刺激及超声波治疗等方法，每日一次至数次不等。这些措施有助于促进血液循环、舒缓肌肉紧张并减轻因慢性劳损所致之肩背酸痛。
4.针灸
针灸是将特制针具刺入人体特定穴位，在专业人员操作下进行的一种传统中医疗法。研究显示，针灸可调节大脑内啡肽分泌，从而起到止痛作用；且其对多种类型急性与慢性伤害均有较好效果。
5.神经阻滞
神经阻滞是在影像引导下将局部麻醉药物注入周围神经附近以暂时性阻断神经传导的方法。该技术主要用于治疗由神经根受压引起的肩颈区域剧烈疼痛；施行时应考虑可能出现的风险，并严格遵循安全规范。
除上述措施外，建议患者避免长时间保持同一姿势，尤其是对于久坐办公室的人群，适当增加运动量也有助于缓解肩颈压力。
2024-01-21 19:18举报
