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孕妇可以吃黑胡椒粉吗

发病时间：不清楚

病情描述：孕妇可以吃黑胡椒粉吗

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医生回答

周齐主任医师三甲

首都医科大学宣武医院妇产科

孕妇可以适量吃黑胡椒粉。黑胡椒粉的功效作用、禁忌、以及注意事项如下。

1、功效作用

黑胡椒粉含有挥发性油、蛋白质、脂肪、糖类、纤维素以及钙、磷、铁等微量元素，还含有大量的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C等。孕妇适量食用可以补充人体所需的营养物质，还可以增强食欲，促进胎儿生长发育。此外，黑胡椒粉中的蛋白质、脂肪等对于胎儿和孕妇的身体都有好处，可以补充营养。

2、禁忌

黑胡椒粉性辛、热，孕妇食用过多可能会导致便秘、上火等情况，还可能会引起流产。另外，黑胡椒粉有一定的刺激性，胃炎、胃溃疡患者不宜食用，以免加重病情，不利于身体恢复。

3、注意事项

黑胡椒粉的烹饪方式建议以清淡为主，不宜加入过多的酱油、味精等调味品，否则易受到刺激。孕妇食用黑胡椒粉时，不宜与鸡肉搭配食用，以免影响蛋白质的吸收。孕妇的饮食要保持营养均衡，饮食多样化，不要偏食、挑食，可以多吃高蛋白食物，如鱼肉、牛奶、鸡蛋等，多吃新鲜的蔬菜水果，避免吃生冷、辛辣、刺激性的食物。

2023-06-15 22:25 举报

周齐主任医师三甲

首都医科大学宣武医院妇产科

孕妇一般不可以吃黑胡椒粉。黑胡椒粉属于辛辣刺激性食物，怀孕期间偶尔少量食用胡椒粉几乎没有影响，若经常或过量进食，可能会影响宝宝的健康发育，甚至导致怀孕期间流产或早产。怀孕期间经常吃辣椒也容易导致孕妇肠道燥热，导致或加重便秘，在怀孕期间多吃辣椒容易让孕妇心烦意乱，睡眠质量差。 2023-03-29 19:29举报

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