腰扭伤了可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、止痛药等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于腰部肿胀处5-10分钟。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和炎症反应。
2.弹性绷带
选择合适尺寸的弹性绷带，自下而上环绕受伤区域，每次缠绕约30%增加度数为宜。通过适度压迫促进静脉回流、降低组织张力、缓解因活动过度造成的软组织损伤所致之疼痛。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物可按医嘱使用。NSAIDs能抑制前列腺素合成从而减轻炎症及疼痛状态；长期服用可能对胃黏膜产生一定刺激作用，因此不宜过量且需监测身体反应。
4.肌肉松弛剂
常用肌肉松弛剂有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，患者应遵照医生处方进行服药。此类药物能够使紧张的肌肉放松，改善肌肉僵硬和痉挛状态，有利于缓解腰背部不适感。
5.止痛药
止痛药包括对乙酰氨基酚片、去痛片等，患者需要按时按剂量服用。止痛药具有镇静效果，可以有效缓解疼痛，但不建议长期大量使用。
除上述措施外，患者还可适当进行热敷促进血液循环，若疼痛持续未缓解，应及时就医检查评估是否伴有骨折等情况发生。
2024-03-30 20:32 举报
