髌软骨炎可以考虑使用非甾体抗炎药、关节腔注射、物理疗法、关节保护训练等方法进行治疗，若无效或加重，可能需要关节镜手术治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解髌软骨炎引起的局部肿胀、疼痛等症状，但需注意长期使用可能带来的消化道副作用。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物如皮质类固醇直接注入受影响的膝关节内，通常在门诊条件下完成。此方法可迅速减轻髌软骨炎导致的关节积液和疼痛，但须谨慎控制注射次数以防出现不良反应。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激及关节活动范围练习，在专业人员指导下进行。这些方法有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张并提高关节功能，对改善髌软骨炎有积极作用。
4.关节保护训练
关节保护训练涉及一系列增强肌力、稳定关节的动作锻炼，需要定期坚持。该措施旨在强化周围肌肉以支持髌骨稳定性，从而预防进一步损伤，适合轻至中度患者。
5.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，利用小切口置入微型摄像头和器械清理受损组织。对于严重髌软骨损伤或反复发作者，该手术能提供清晰视野下的精确诊断和治疗。
除上述措施外，建议患者避免剧烈运动，尤其是跳跃和扭曲动作，以免加重髌软骨负担。饮食方面，宜选用富含抗氧化剂的食物，如深色蔬菜和坚果，以辅助减缓软骨退化。
2024-01-03 20:39 举报
