田七菜具有活血散瘀、消肿止痛、祛风除湿、补血益气、提高免疫力等功效与作用。由于田七菜的药性较为温和，但长期或过量食用仍需谨慎，如有需要建议咨询医生或药师。
1.活血散瘀
田七菜含有丰富的三七皂苷、黄酮类等活性成分，这些物质具有扩张血管和促进血液循环的作用。通过改善血液微循环，缓解因气血不畅引起的疼痛、淤血等症状。适用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛等情况。
2.消肿止痛
田七菜中的三七皂苷能够抑制炎症因子的产生，减少组织水肿和疼痛的发生。对于扭伤、挫伤等软组织损伤所导致的局部红肿热痛症状有一定的缓解效果。可内服或外敷。
3.祛风除湿
田七菜味辛性温，能入肝经，有祛风解表之效；同时其还具有一定的利水渗湿作用。可用于风湿痹痛、肢体麻木等症。可用鲜品捣烂外敷或煎汤内服。
4.补血益气
从中医角度而言，田七菜具有补虚强壮的功效，有助于补充气血不足引起的身体虚弱。对于贫血、乏力等症状有一定的改善作用。可作为食疗食材加入炖煮菜品中食用。
5.提高免疫力
田七菜富含多种维生素及微量元素，这些营养素是维持机体正常免疫功能所必需的。适当摄入可以增强机体抵抗力，预防感染性疾病发生。日常可将其与其他新鲜蔬菜一起制作沙拉食用。
需要注意的是，田七菜虽然是一种天然药材，但并非所有人都适宜食用。孕妇及哺乳期妇女应慎用，以免影响胎儿健康或引起不良反应。
2024-03-22 13:23 举报
