后脚跟莫名其妙的痛多考虑是过度劳累、受凉引起的，也可能是外伤、足底筋膜炎、跟腱炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、过度劳累
若患者长时间走路或者跑步，可能会导致脚部过度劳累，可能会出现酸胀、疼痛等症状。患者要避免长时间走路或跑步，可通过局部热敷或按摩等方式，促进血液循环，缓解疼痛。
2、受凉
若患者长时间处于寒冷的环境中或者是穿的鞋子过薄，可能会导致脚部受凉，可能会出现上述现象。患者要注意保暖，可适当增加鞋袜，也可通过局部热敷或者是泡脚等方式，促进血液循环，缓解不适症状。
3、外伤
若患者的脚后跟受到了撞击，可能会导致局部的软组织受到损伤，从而就可能会出现疼痛、红肿等症状。若患者的疼痛较剧烈，可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、尼美舒利胶囊等药物，缓解疼痛。患者还可通过超短波理疗、红外线治疗等方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。
4、足底筋膜炎
若患者长时间穿不合脚的鞋子或者长时间走路，可能会导致足底筋膜炎，可能会出现脚底疼痛、活动受限等症状。患者要避免长时间走路或者跑步，可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、阿司匹林片等药物，缓解疼痛。
5、跟腱炎
若患者的跟腱受到了细菌的感染或者是受到了外伤，可能会导致跟腱炎，可能会出现脚后跟疼痛、肿胀等症状。患者要注意休息，避免剧烈运动。若疼痛较剧烈，患者可遵医嘱口服萘普生片、布洛芬缓释胶囊等药物，缓解疼痛。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-27 10:59 举报
