-

首页> 精神心理科 > 作梦 > 做梦

睡觉做梦影响睡眠吗

发病时间:不清楚

病情描述:睡觉做梦影响睡眠吗

其他人还在看
孕妇可以紫豇豆吗 为什么做梦自己流产了 天天做梦是不是肾虚 睡眠呼吸监测 睡眠不足会脱发吗 紫性皮炎是怎么引起的

医生回答

睡觉做梦一般情况下不会影响睡眠质量,但若经常做梦则可能会影响。
偶尔做梦时,人通常处于非快速眼动期,此阶段脑电波活动较低,有助于促进深度睡眠;而频繁做梦多发生在快速眼动期,此时脑电波活动较高,可能导致睡眠中断,引起浅度睡眠,从而影响睡眠质量。
如果患者存在焦虑、抑郁等心理问题或长期存在睡眠障碍,则可能会因为梦境引起的不适感而导致失眠等问题加重,进而影响生活质量。
针对睡眠质量问题,建议采取放松技巧如冥想或深呼吸以减轻压力,并建立规律作息时间。对于频繁做梦导致的浅度睡眠,可以尝试记录梦境内容以了解其与日常生活中的关联性,并尝试减少咖啡因摄入量来改善睡眠环境。
2024-03-02 23:05举报

症状自查热门
总是觉得不舒服,又不知道是什么问题?赶紧自查一下吧,265000人都在用!
相关问题 查看更多>>

天天睡觉睌上做梦是什么原因?

睡觉老做梦是什么情况

人老做梦是怎么回事呀?

晚上睡觉总做梦是什么原因

[做梦射精是什么原因造成的?]

经常做梦 抑郁 心理问题
推荐医院

北京协和医院

北京市东城区帅府园一号

三级甲等 综合医院 公立

中国人民解放军总医院

北京市海淀区复兴路28号

三级甲等 综合医院 公立

北京大学第三医院

北京市海淀区花园北路49号

三级甲等 综合医院 公立

首都医科大学附属北京儿童医院

北京市西城区南礼士路56号

三级甲等 专科医院 公立

中国医学科学院阜外医院

北京市西城区北礼士路167号

三级甲等 专科医院 公立

适用药品

氯胺酮检测试剂盒(胶体金法)

本产品用于体外定性检测人体尿液中最低检出浓度为1000ng/mL的氯胺酮,用于氯胺酮的初筛检测。 氯胺酮俗称K粉,纯白色细结晶体,在医学上一般作为麻醉剂使用。吸食方式为鼻吸或溶于饮料后饮用,K粉成瘾后,在毒品作用下,轻者有做梦感和漂浮感,重者出现幻觉和谵妄或伴有异常行为,大量服用者易产生躯体依赖性而导致滥用,K粉滥用也可对人的行为造成显著的损害,尤其是对于身体活动机能和记忆。氯胺酮的代谢主要产物是去甲基氯胺酮(Non-ketamine)。人体服用氯胺酮经肝脏代谢后,约70%以对应的代谢产物形式随尿液排出,仅有5%以未变的原药排出,该药物在体内的代谢较快,一般在吸食后2-4小时内可被检出。

舒肝解郁胶囊

疏肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。

盐酸帕罗西汀片

治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑抑郁反应性抑郁。常见的抑郁状:乏力睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁、惊恐障碍和强迫症的复发。

热门回答 查看更多>>

做梦牙齿掉光了是什么预兆

睡觉爱做梦怎么治

老做梦吃什么药能治好

【做梦自己感染hpv?】

晚上睡觉做梦是什么原因造成的

相关医院 查看更多>>
巴中精神心理科医院 洛阳精神心理科医院 吴忠精神心理科医院 张家界精神心理科医院 银川精神心理科医院 新乡精神心理科医院 德阳精神心理科医院 漯河精神心理科医院 临汾精神心理科医院 太原精神心理科医院
健康问答 查看更多>>

靶向针多少钱一支

胃间质瘤为什么不建议切除

什么是靶向治疗

肾肿瘤切除后能活多久

腮腺肿瘤严重吗

肾长肿瘤严重吗

免疫治疗多少钱一次 做几个疗程

穿刺活检对肿瘤有扩散吗

化疗的副作用有多大

胆管瘤一般能活多久

39健康网 -  合作 -  导航
Copyright © 2000-2023 39.net