颈肩腰腿痛中医外治法主要包括针灸、推拿、拔罐、中药熏洗、刮痧等，可以促进局部的血液循环，缓解不适的症状。
1、针灸
针灸属于中医常用的一种治疗方法，是通过针刺、艾灸等方式，对穴位进行刺激，从而达到治疗疾病的目的。在临床可以起到疏通经络、活血化瘀的作用。所以可以用于治疗颈肩腰腿痛、头晕、头痛等症状。
2、推拿
推拿是指在中医理论的指导下，通过特定的手法，对患者身体的穴位进行推拿，从而达到缓解疾病的目的。在临床可以起到舒筋通络、行气活血的作用。所以可以用于治疗颈肩腰腿痛、关节疼痛等症状。
3、拔罐
拔罐主要是通过罐体内的负压，对局部皮肤产生刺激，从而达到祛除体内湿气、寒气的作用。在临床可以起到行气活血、祛风散寒的作用。所以可以用于治疗颈肩腰腿痛、肩周炎、胃痛等症状。
4、中药熏洗
中药熏洗是通过特定的中药汤剂对局部皮肤进行熏蒸，从而达到缓解疾病的目的。在临床可以起到舒筋通络、行气活血的作用。所以可以用于治疗颈肩腰腿痛、关节疼痛等症状。
5、刮痧
刮痧是通过特定的刮痧器具，在皮肤表面进行反复刮擦，从而达到活血化瘀、舒筋通络的作用。在临床可以起到缓解颈肩腰腿痛、关节疼痛等症状的作用。
除此之外，建议在医生指导下进行治疗，以免对身体造成不良影响。在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，避免吃油脂含量偏高的食物，比如炸鸡、肥肉等。
2021-08-17 18:21 举报
