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猴菇菌的功效与作用及禁忌

发病时间：不清楚

病情描述：猴菇菌的功效与作用及禁忌

医生回答

张德明主治医师三甲

全科

猴菇菌是一种食用菌，具有补充营养、促进消化、提高身体免疫力、辅助降血压、辅助降胆固醇等功效，但食用时要注意食用量，过量食用可能会导致腹胀、腹痛等不适症状。

1、补充营养

猴菇菌中含有丰富的蛋白质、氨基酸、多糖、维生素、膳食纤维、多种微量元素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，增强人体免疫力。

2、促进消化

猴菇菌中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在胃肠道蠕动功能较弱的情况，可以适量食用猴菇菌，有利于改善消化不良的情况。

3、提高身体免疫力

猴菇菌中含有丰富的多糖，可以提高身体免疫力，适量食用后可以辅助预防细菌或病毒感染，有利于身体健康。

4、辅助降血压

猴菇菌中含有丰富的钾、钙元素，钾、钙元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。

5、辅助降胆固醇

猴菇菌中含有丰富的多不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，可以促进体内的胆固醇代谢，有利于辅助降低胆固醇。

但要注意食用量，猴菇菌中含有较多的膳食纤维，过量食用可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

2021-08-11 01:46 举报

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