肺活量减少可以通过生活方式干预、肺部运动训练、中药调理、补肺益气药物、戒烟限酒等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业指导。
1.生活方式干预
建议患者调整生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等。健康的生活方式有助于改善身体状况，增强体质，从而提高肺活量。
2.肺部运动训练
可通过慢跑、游泳等方式锻炼肺活量，但需注意循序渐进，避免过度劳累。有氧运动可增加呼吸肌肉力量及耐力，进而提升肺活量；非吸烟者肺活量下降可能与长期不良生活习惯有关。
3.中药调理
可在医生指导下使用补肺益气类中药方剂进行调理，例如补肺汤、玉屏风散等。中医认为肺主气司呼吸，通过补肺益气可以帮助恢复正常的呼吸功能，提高肺活量。
4.补肺益气药物
可以在医师指导下服用补肺丸、蛤蚧定喘丸等具有补肺益气功效的中成药制剂来缓解不适。上述药物能够起到滋阴清热以及止咳平喘的作用，对于久咳虚喘所诱发的肺活量低也有一定的作用。
5.戒烟限酒
戒烟限酒是指停止吸烟并减少酒精摄入量，通常需要逐渐减少直至完全戒除。烟草烟雾中含有多种有害物质，如焦油、尼古丁等，这些物质会损伤呼吸道黏膜，导致肺活量降低。而酒精进入人体后会抑制呼吸中枢，进一步加重肺活量下降的风险。
在日常生活中，应保持良好的睡眠质量，避免熬夜，保证充足的休息时间，有利于维持机体正常的新陈代谢，促进疾病的恢复。
2024-02-28 21:15 举报
