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髌骨不稳定怎么恢复

发病时间:不清楚

病情描述:髌骨不稳定怎么恢复

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医生回答

髌骨不稳定可以考虑功能性锻炼、穿戴支具、肌肉强化训练、关节保护术等方法来改善。如果症状没有缓解或者加重,应尽快就医。
1.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列针对膝关节周围肌肉和韧带的活动,如直腿抬高、侧卧外展腿等动作,在物理治疗师指导下进行。此措施有助于增强股四头肌和髂胫束,稳定髌骨位置。特定练习可加强与髌骨相关的结构稳定性。
2.穿戴支具
穿戴支具通常指使用弹性绷带或定制塑形器具固定膝关节区域,每日佩戴时间依医嘱而定。支具提供物理支持,限制异常运动造成的二次损伤风险;长期配戴可能促进软组织修复及功能恢复。
3.肌肉强化训练
肌肉强化训练涉及一系列渐进难度的下肢力量训练计划,在专业人员监督下执行。目标是提高大腿前群和外侧肌群的力量,间接地支持髌骨正常轨迹。通过增加肌肉质量来改善关节稳定性。
4.关节保护术
关节保护术是一系列旨在减少膝关节负担的医疗干预措施,包括体重管理、非甾体抗炎药服用等。这些措施有助于缓解因超重引起的关节压力增大导致的不适感。从源头上预防由于肥胖引起的膝盖负担过重而导致的不适。
除上述措施外,患者还要注意休息,避免剧烈运动,以免加重病情。
2024-03-18 19:05 举报

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总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

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适用药品

阿司匹林肠溶片

抑制下述情况时的血小板粘附和聚集 :不稳定性心绞痛(冠状动脉血流障碍所至的心脏疼痛) ;急性心肌梗塞 ;预防心肌梗塞复发 ;动脉血管的手术后 ;动脉外科手术或介入手术后,如主动脉冠状动脉静搭桥术,PTCA) ;预防大脑一过性的血流减少(TIA:短暂性脑缺血发作)和已有前驱症状,如面部或手臂肌肉一过性瘫痪或一过性失明)后预防脑梗塞。

铝碳酸镁片

用于慢性胃炎和与胃酸有关的胃部不适症状,如胃痛;胃灼热感(烧心);酸性嗳气;饱胀等。

硫酸氢氯吡格雷片

氯吡格雷用于以下患者的预防动脉粥样硬化血栓形成事件 : 心肌梗死患者(从几天到小于35天),缺血性卒中患者(从7天到小于8个月)或确诊外周动脉性疾病的患者。急性冠脉综合征的患者 :非ST段抬高性急性冠脉综合征(包括不稳定性绞痛或非Q波心肌梗死),包括经皮冠状动脉介入术后置入支架的患者,与阿司匹林合用 ;用于ST段抬高性急性冠脉综合征患者,与阿司匹林联合,可合并在溶栓治疗中使用。

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