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苹果醋有什么好处

发病时间：不清楚

病情描述：苹果醋有什么好处

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医生回答

孙晓扎主治医师三甲

全科

苹果醋通常具有补充营养、促进消化、辅助改善便秘、辅助减肥、辅助降血压的好处，但要注意适量饮用。

1、补充营养

苹果醋中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当饮用可以为身体提供所需要的营养，并且可以促进骨骼的发育。

2、促进消化

苹果醋中含有丰富的醋酸，可以促进胃酸的分泌，在一定程度上可以起到促进消化的作用。如果患者存在食欲不振的情况，可以适当饮用苹果醋进行改善。

3、辅助改善便秘

苹果醋中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的作用。

4、辅助减肥

苹果醋中含有丰富的醋酸，可以促进脂肪的分解，有利于减肥，同时还可以增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入。

5、辅助降血压

苹果醋中含有丰富的醋酸、维生素C、维生素E等营养成分，适当饮用后可以软化血管，在一定程度上可以起到辅助降血压的作用。

虽然苹果醋的好处有很多，但要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起胃肠道不适。如果饮用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

2021-07-09 04:50 举报

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