哮喘病人可以采取睡眠管理训练、支气管扩张剂吸入、抗炎药物治疗、激素类药物吸入、脱敏疗法等方法来改善睡眠质量。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.睡眠管理训练
睡眠管理训练包括建立规律作息、优化睡眠环境及采用放松技巧如冥想。规律作息有助于身体生物钟调整；优化睡眠环境减少干扰，而冥想可缓解焦虑促进深度休息。
2.支气管扩张剂吸入
支气管扩张剂通过雾化器或喷嘴给予患者吸入使用，通常在睡前数分钟内完成。此药能迅速松弛平滑肌、打开呼吸道，从而改善夜间呼吸困难。但需注意不宜长期连续使用以免产生耐药性。
3.抗炎药物治疗
抗炎药物治疗包括口服或静脉注射糖皮质激素或其他免疫抑制剂，具体用药方案由医生根据病情制定。这些药物能够减轻气道炎症反应，降低哮喘发作频率和严重程度，对夜间哮喘症状有显著改善作用。
4.激素类药物吸入
激素类药物吸入是将含有糖皮质激素的喷雾剂或凝胶直接喷入肺部，每日一次或按医嘱频次使用。这类药物能有效控制气道炎症，减少哮喘发作次数和严重度，尤其适用于夜间哮喘发作频繁者。
5.脱敏疗法
脱敏疗法需要在专业医师指导下定期接受小剂量致敏原暴露，可能需持续数月至数年不等。该方法旨在逐步提高机体对某种特定过敏原的耐受能力，从而减轻或消除相关过敏症状，包括夜间出现的喘息、咳嗽等症状。
哮喘患者应避免高枕卧位，以防加重通气障碍，建议采取半卧位或坐位睡眠，以保持呼吸道通畅。同时，室内空气湿度宜保持在40%~50%，避免使用刺激性气味强烈的清洁用品，以免诱发或加剧哮喘症状。
2024-02-04 08:08 举报
