额头跳,考虑应该是受凉面部痉挛引起的症状。建议患者平时应该减轻压力,放松心态,保持心情舒畅,注意保暖,以免受凉,平时多按摩额头,促进血液循环,有利于病情的缓解。不要熬夜,少看手机以及电子产品,多休息,保证充足的睡眠。多吃一些新鲜的水果和蔬菜,以及含维生素B的食物。
2020-04-14 00:14 举报
回答:
面部痉挛不必担心,可以补充钙以及维生素B,多休息,保证充足的睡眠,不会一直跳下去的。
回答:
不是的,关键平时应该减轻压力,保持心情舒畅,多休息。
追问:
谢谢你 主要我有点焦虑 一跳我就害怕是面肌痉挛 手术啥的 总也不放松 睡眠质量不太好
回答:
不客气,跟你不放松,睡眠质量不好有关系的。你平时一定保持心情舒畅,多休息。