月经期间可以吃银耳桃胶皂角米，不会对身体产生影响。
银耳、桃胶和皂角米营养丰富，经期食用不会影响身体，桃胶是一种美容抗衰老食品，富含蛋白质，能使皮肤光滑有弹性，对身体有益。皂角米含有纤维素，能促进人体消化液分泌，软化大便，促进胃肠蠕动，从而有效预防和治疗便秘等症状，银耳中的多糖能增强人体的免疫力，大便不畅可以适当食用银耳来改善排便困难的问题。以上三种食物的结合对身体较为有益。
月经期间不要吃刺激性的东西，多吃蔬菜和水果，促进身体新陈代谢，增加营养，以免对身体产生不良影响。
2022-08-11 19:25举报
