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病情描述：大腿表面肉一阵一阵的疼，跑完步疼
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姜树生 医师
朝阳县东大道乡卫生院 内科
这是肌肉痛的表现，与运动过度有关系。应该注意休息，避免剧烈运动，进行推拿、按摩，缓解疼痛的症状。随着疼痛缓解，逐渐地开始舒缓柔和的运动，如散步、慢跑、瑜伽、太极拳、健身操、游泳等，循序渐进，持之以恒，增强体质，提高肌肉的质量，养成健康的生活方式。 2019-11-28 21:21 举报
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