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病情描述：怎么消除啤酒肚?
医生回答
吴海武 主任医师 三甲
赣州市人民医院 消化内科
消除啤酒都是要求患者在平时一定要多做一些和减肥有关系的有氧运动，并且一定要注意自己的饮食。面朝上躺平，然后双脚紧紧并拢，且上抬10厘米，保持此动作约10秒钟，再把双脚放下。这套动作重复做50次，若做100次效果将更理想。平常请多喝水，少吃加工食物。 2019-09-09 01:46 举报
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