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病情描述:如何增加骨密度?
医生回答
潘凯 主治医师 三甲
华润武钢总医院 皮肤科
增加骨密度的方法有:1.平时要多外出晒晒太阳,多晒太阳可以促进人体对钙质的吸收。2.选择合适自己的户外运动,最好坚持每天都锻炼身体。3.饮食方面可以多吃一些含有钙量较高的食物,如骨头汤之类的。也可以多吃一些富含胶原蛋白的食物,平时一定要注意防寒保暖。 2019-09-08 19:46 举报
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用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
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