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男性早泄的保健方法有哪些

发病时间：不清楚

病情描述：男性早泄的保健方法有哪些

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医生回答

刘希高副主任医师三甲

山东大学齐鲁医院泌尿外科

男性早泄的保健方法有调整生活方式、调整饮食、加强锻炼等。

1、调整生活方式

男性出现早泄的情况，可能是过度劳累、精神压力过大等原因引起的，建议调整生活方式，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时还要注意放松心情，避免精神压力过大。

2、调整饮食

男性出现早泄的情况，还可以通过调整饮食的方式进行改善，多吃一些清淡易消化的食物，少吃辛辣油腻的食物，以免刺激局部的皮肤黏膜出现不适的症状。

3、加强锻炼

日常生活中还要加强锻炼，可以进行有氧运动，比如慢跑、打太极拳等，能够增强自身的免疫力，对于疾病的恢复有一定的帮助。

除此之外，还可以通过调整心理、调整生活方式等方式进行缓解，严重时应立即到正规医院进行就诊治疗。

2023-07-22 06:44 举报

贾斌主任医师三甲

忻州市人民医院泌尿外科

男性早泄的保健方法有：1.放松提气。2.意境转移。3.特殊姿势。男生早泄是因为龟头过于敏感或者是肾虚引起的。在平时一定要进行全方面的调理，也要注意调理的方式。在饮食上也多要注意，多宜清淡的为主，同时不要给男性过多的压力，也要注意男性的生活方式，最好不要抽烟喝酒。 2019-08-20 06:31举报