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身体瘦弱怎样增肥?

发病时间:不清楚

病情描述:身体瘦弱怎样增肥?

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医生回答

身体瘦弱原因很多,吸收系统较弱、偏食、遗传都会出现体重较轻的状况,可以去医院检查身体各器官是否正常,平时多做无氧运动,可以促进蛋白质和碳水化合物的吸收对增肌增重有很好效果,饮食方面,建议多吃红肉以及富含蛋白质、碳水化合物的食物,多吃素材水果,保证维生素的摄入。 2019-08-01 17:10 举报

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总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

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康寿丸

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